Статья предлагает 11 простых упражнений, которые помогут полностью избавиться от болей в седалищном нерве. Упражнения направлены на улучшение гибкости позвоночника, выравнивание бёдер и укрепление мышц кора. Рекомендуется использовать их вместе с традиционным лечением, чтобы достичь наилучшего результата.